Grupinė terapija
Grupė – tai saugi erdvė čia ir dabar susidurti su savo patiriamais sunkumais, pažinti bei išreikšti kylančius jausmus ir mintis, įgyti įžvalgų bei atrasti alternatyvių problemų sprendimo būdų, patirti saugų artimą santykį ir sulaukti paramos.
Grupė gali padėti, jei:
- nori geriau pažinti ir suprasti savo patyrimus, susigaudyti savo jausmuose ir elgesyje;
- nori įgyti daugiau atjautos sau ir tave supantiems artimiesiems;
- nori įgyti daugiau pasitikėjimo savimi mezgant ir išlaikant artimus ryšius su žmonėmis;
- sieki didesnio sąmoningumo santykiuose su kitais;
- jauti, kad gyvenime trūksta supratimo ir palaikymo.
Grupės susitikimai vyksta kartą per savaitę ir trunka 90 minučių.
Prieš prisijungiant į grupę vyksta 3-4 individualūs susitikimai su grupės vedančiaja, kurių metu aptarsite, kuo grupė gali būti naudinga būtent jums.